褚士瑩〈給自己10樣人生禮物〉講座紀錄＿（上）

平均一年回台灣4次，這次有機會安排到偏遠學校去演講，和當地的學生聊自己的人生和夢想。大家知道「多背一公斤」嗎？這是從大陸開始的活動，發起人叫安豬（Andrew）。行動之初，是他號召許多同好多帶一公斤的文具或書籍到偏遠鄉鎮學校。不過，隨著時代的演變，現在大陸的交通也愈來愈方便，這個活動就轉型成什麼都不帶，而是到偏遠鄉鎮和小朋友說故事，說的還是自己的故事，就是聊聊自己如何成為今天的自己。如果有人和他們聊自己如何成為律師、會計甚至化妝品開發師，這不是很棒嗎，這樣的人就在他們眼前，不是那麼遙不可及，如果能因此開啟他們的夢想，我想這是很有趣的。前陣子接受記者訪問做了一份問卷調查，題目是：如果幸福的指數從1～10，請問您的幸福指數是多少？我回答10。記者驚訝地表示，我的幸福指數比郭台銘還高。心想，那有什麼不委嗎？有朋友認為，我是他們認識的朋友中過得最爽的人，重點是我自己也是這麼認為，也非常喜歡我現在的生活。當然，我也會去思考一定有什麼原因讓我成為現在的自己，是不是因為過去年輕的經驗累積？有哪些是我做對了？還有什麼事是必需趁年輕去完成的？在坐的各位大都是比我年輕，算是的晚輩，所以今天阿北就來分享，趁年輕要做些什麼是很重要的。

開宗名義的第一件事就是，旅行。旅行對我來說很重要，對我的一生有許多重要正面的影響。我所指的旅行並不是吃過多少家米其林餐廳，也不是隨便地圖一指，我都去過就表示很厲害，或只是蓋滿319鄉鎮的護照。旅行對年紀愈輕的人，我覺得意義愈顯重要，那麼旅行到底有什麼重要的意義？就是有機會到台灣以外地方，用不同的角度去看世界。我們經常想找到自己在世界的位置，沒想到找到的卻是在台灣的位置，沒找到世界的位置。一位大學畢業生，第一份工作薪水通常是多少？平均是2.3～2.5萬。那麼碩士呢？再加5000。博士？就失業了。記得有位同學，當我們高一時，她就跳級升上高三，接著上台大，再到柏克萊，25歲就拿到物理學博士，遠遠超越我們。原本在台灣，因為太優秀被同儕視為異類和怪咖的人，可是到了學制較自由的國家，才找到了自己位置。我們也希望與眾不同，可是真的不一樣時，反而害怕變成被排擠的異類，或找不到自己的位置，而不敢表現出來。我們只是平常人，不像那樣優秀，又好巧不巧也不會念書，在台灣老覺得自己只能處在B咖或C咖的位置。為什麼我要說這些？如果我們有機會自己打工存錢到國外，至少長住3個月，讓自己有機會跟世界做評量。世界上有80%的人生活在貧窮線以下，他們根本不可能出國。又世界多少人學歷不及高中，至少我們都有高中以上的學歷與基本的外語能力。至少利用3個月的時間去證明自己的價值，這個價值不一定是金錢。如果要用金錢去證明，媽媽不都說我們是無價之寶，可是出社會後，我們卻要為了兩萬五元出賣了靈肉。可是像到紐西蘭打工渡假，因為他們需要馬上可以上手的人，通常工作的難度也不太高，不需要職前的訓練；因此，更不需要大學學歷，你也可以證明你一個月有12萬的身價。回到台灣之後，你更應該看待自己是有12萬身價的人，今天選擇在台灣做2.5萬的工作，一定是這份工作有12萬價值，只是你每個月願意付老闆九萬五的薪水，買份現在的快樂，讓你做這份工作而已。一定要有這樣的想法，不然把自己當做兩萬五的消耗品，那就太悲哀了！不管什麼年紀，給自己機會去證明，可能你就不再覺得自己只是B咖或C咖。尤其是愈年輕體認到自己的身價，是從12萬起跳到無上限，我想這是給往後人生一個很好的禮物。

第二件事是找到一個可以從事一輩子的運動。我想在坐沒有人認為健康不重要的，也沒有人反對運動和健康是習習相關的吧？！請問有沒有人已經找到一輩子可以從事的運動了？騎腳踏車、游泳、瑜咖和慢跑。我們可以發現這些運動共同的特性是，一個人就可以完成。不過，有朋友說排球，這我倒比較無法理解。你是覺得到70或80歲，你還可以繼續打長青組的排球嗎？我們知道排球或棒球至少要兩個人才能打，兩隊比賽的話，那就需要更多的人參與。如果到了40或50歲，請問還能這麼容易約到人嗎？可能有人忙事業，也可能有人身體不適，如：痛風或退化性關節炎而請假。其實我要說的不是運動本身好或不好，而是除了協調這樣比較多人的運動之外，我們還得找到，即使一個人你也可以享受它的運動。剛才提到的慢跑，即使一個人的運動，也可能因年紀愈長，而無法持續下去。如果人生可以趁早找到幾類喜愛的運動，能持之以恆，且能保持身體健康的運動，那應該也算是個不錯的人生禮物。

再來，第三件事情，我覺得人生一定要有10個可以交往一輩子的朋友。大家身邊至少有超過10位這樣朋友的請舉手？大家都很幸運，那保證你們一輩子都不會寂寞。我指的不是大家臉書上有多少朋友，是要真正有往來和互動的才算。臉書也做過這樣的統計，女性一天在臉書上保持有互動的朋友數是6個，男性則昰3個。在美國也對癌症病友做過臨床調查，一組是一天至少會和4位朋友交談、見面或打電話聯絡的患者，另一組是平常沒什麼朋友，屬於專心養病型的患者。一年後，調查結果顯示，經常和朋友往來的存活率比另一組來得高。所以有朋友真的非常重要，無形中有一個支持的系統。那這樣4個就好了，為什麼至少要有10個朋友？而且大家有沒有發現學生時代比較容易交到朋友，出社會之後就沒那麼容易了。當然，我們每個階段都會有不同階段的朋友，現階段的朋友沒辦法參與你的過去，也不清楚為什麼你會變成現在的你，而老朋友就會有過去共同記憶。所以過去每個階段保持聯絡的朋友愈多，你的過去就會一直活著，就不會船過水無痕，僅是活在當下。美國社會學家做的調查，每對結婚的新人，男女雙方平均會失去兩位朋友，這也有其道理。年紀愈長朋友只會愈來愈少，所以趁年輕時要多結交一些朋友。有位高雄的書友，他有很多狗友，來自各行各業，因為大家都喜歡狗常聚在一起，平常大家也會互相幫忙，不像工作上的朋友會有利益的衝突。我們也可能因不同階段的嗜好或喜愛的運動，而交到不同成長階段的朋友。

第四件事，就是趁早培養對藝術欣賞的能力。不管是電影、音樂還是文學，這些可以讓生活一輩子都不會無聊。如果一張聽一張古典樂，不重複，可能10年都聽不完。就算你喜歡電影，每天看一部，請問這輩子你看得完嗎？因為不論電影或音樂都是很廣又有深度的，用一輩子的時間，可能都欣賞不完。如果你是從小就討厭校外教學到美術或博物館，只喜歡到汽水工廠的同學，好吧，就算你再怎麼不喜歡這些美術館裡的畫作，如果有一天你為人父母，你會讓孩子發現自己是那麼粗俗的人嗎？有時間或假日，可能還是會帶孩子去美術館或博物館走動。難道你希望進美術館後，只看得懂水果靜物畫和裸女圖嗎？看到釋迦就說這個哪裡也有種啊，或直接反應這個很好不好吃，這個裸女胖不胖，這張畫像不像林志玲，難道小孩不會覺得丟臉嗎？不會分辦這些大人倒底有沒有審美眼光嗎？從小培養這些興趣，會讓生命變得更豐富，許多媽媽懷孕時會聽胎教音樂，這可能對音感或情緒的舒緩有些幫助。其實對音樂的喜歡，應該不需要特別學習樂理，也可以很自由的直接感受。如果認為我要學習艱深的樂理之後，才能談喜歡，這就好比要成為成功的企業家後，才來投資名畫，而那時看懂的是可能是錢的價值，而不是單純的喜好。